三汤一粥吃掉黑眼圈——适合女士们哦

uinion

五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 <br>
苹果生鱼汤 <br>
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苹果生鱼汤 <br>
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。 <br>
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 <br>
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 <br>
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枸杞猪肝汤 <br>
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枸杞猪肝汤 <br>
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【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 <br>
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 <br>
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 <br>
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当归鸡汤粥 <br>
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当归鸡汤粥 <br>
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 <br>
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 <br>
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【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 <br>
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　　洋参猪血豆芽汤 <br>
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洋参猪血豆芽汤 <br>
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 <br>
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 <br>
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 <br>
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。 <br>
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Cathy

有空试试。。

案发现场

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<br>女孩子要多多保养啊~~~呵呵~~~ <br>
<br>经常熬夜的女孩子还是不要吃的好，黑眼圈没了，小肚子来了就坏了。。。。<br>
<br>减肥比黑眼圈严重。

uinion

哈哈.........<br>
^_^

不爱我放了我

小肚子来了就坏了。。。。<br>

失意

真的有效吗/有空试试第一种先.

jaffas1101

感谢分享！

案发现场

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<br>欢迎钉子大哥尝试~~~我就留盘观望啦~~~~~

uinion

哈哈，不是想天天都看着钉子大哥吃吧，案发你可以忍得住口水。^_^

案发现场

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<br>我忍~~~~~~~ 锻炼瘦身中~~呵呵~~~<br>
<br>口水多了就拿个塞子塞住~~~