七種水果不能空腹吃Z

雨霏霏

大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。<br>
其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進<br>
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<font color="red">番茄</font>：<br>
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。<br>
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<font color="red">柿子</font>：<br>
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。<br>
在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。<br>
小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，<br>
中醫稱為“柿石症”。<br>
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<font color="red">香蕉</font>：<br>
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，<br>
造成人體血液內鎂與鈣的比例失調對心血管產生抑制作用，不利<br>
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<font color="red">桔子</font>：<br>
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。<br>
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<font color="red">甘蔗和鮮荔枝</font>：<br>
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分<br>
而發生“高滲性昏迷”。<br>
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<font color="red">山楂</font>：<br>
山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，<br>
而且會增加饑餓感並加重胃病。<br>
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Cathy

这下可要记住了，上面除了柿子都是我爱吃的水果，且我经常会空腹吃。。。